Σεμινάριο υποκριτικής για επαγγελματίες ηθοποιούς
διδάσκει ο Σωτήρης Δούβρης*, ηθοποιός, σκηνοθέτης και δάσκαλος υποκριτικής
Η συνεχής εκπαίδευση είναι ανάγκη.
Η υποκριτική δεν είναι μια τέχνη που «κατακτιέται» και τελειώνει. Είναι ένα σώμα και μια φωνή σε διαρκή εγρήγορση. Απαιτεί πειθαρχία, αφοσίωση και συνεχή εξάσκηση, ώστε τα εκφραστικά μέσα του ηθοποιού να παραμένουν ζωντανά, διαθέσιμα και έτοιμα να ανταποκριθούν σε κάθε επαγγελματική πρόκληση.
Η περίοδος μετά την αποφοίτηση συχνά συνοδεύεται από αναμονή, αβεβαιότητα και αδράνεια. Κι όμως, όταν έρθει η ευκαιρία, ο ηθοποιός καλείται να είναι παρών — τεχνικά, σωματικά και ψυχικά. Η συνεχής εκπαίδευση είναι αυτό που κρατά τον ηθοποιό σε φόρμα, σε σύνδεση με το εργαλείο του και σε επαφή με τον εαυτό του.
Τι κάνεις όταν έρθει η ακρόαση;
Κάποια στιγμή θα λάβεις το μήνυμα για μια ακρόαση που σε αφορά πραγματικά. Και τότε ξεκινά το κρίσιμο ερώτημα: τι παρουσιάζεις;
Ένας μονόλογος δεν είναι απλώς ένα κείμενο που «λες». Είναι επιλογή, θέση και δήλωση καλλιτεχνικής ταυτότητας. Παράλληλα, καλείσαι να είσαι έτοιμος να ανταποκριθείς σε αυτοσχεδιασμούς και οδηγίες της στιγμής.
Ποιος μονόλογος σου ταιριάζει πραγματικά; Πώς τον προετοιμάζεις ώστε να είσαι παρών, ευέλικτος και αληθινός μέσα στον χρόνο της ακρόασης;
Τι πραγματικά περιλαμβάνει το σεμινάριο υποκριτικής για ηθοποιούς
Αυτό το σεμινάριο υποκριτικής για επαγγελματίες ηθοποιούς με τον Σωτήρη Δούβρη έχει σχεδιαστεί για να μεταφέρει τον ηθοποιό από τη θεωρία στην επαγγελματική ετοιμότητα.
Πρόκειται για έναν κύκλο δομημένων μαθημάτων που προσφέρουν στον ηθοποιό μια ξεκάθαρη μεθοδολογία προσέγγισης θεατρικού χαρακτήρα, βασισμένη στις συγκεκριμένες συνθήκες και απαιτήσεις του εκάστοτε έργου.
Παράλληλα, δουλεύονται στοχευμένα μονόλογοι ακροάσεων, ώστε ο ηθοποιός να είναι προετοιμασμένος, τεχνικά και ψυχικά, να διεκδικήσει επαγγελματικές συνεργασίες.
Τέλος, το σεμινάριο λειτουργεί ως πεδίο συνάντησης και δημιουργίας μιας ενεργής καλλιτεχνικής κοινότητας, από την οποία μπορούν να γεννηθούν ανάγκες, ιδέες και μελλοντικά καλλιτεχνικά έργα.
Πιο συγκεκριμένα οι τομείς που θα εστιάσουμε:
- Ενεργός στόχος σκηνής και ενεργητικά ρήματα
- Η φράση που δεν λέγεται αλλά “παίζεται”
- Η χρησιμότητα των εμποδίων και πώς τα κατασκευάζουμε αν δεν υπάρχουν
- Κέντρο βάρους και χρήση του στην προσέγγιση ρόλου και κατάστασης
- Χαρακτηριστικά ρόλου και τρόποι σωματικής απόδοσης
- Παρορμήσεις και χρησιμότητα

info
Από 26/2/2026 έως και 28/5/2026
κάθε Πέμπτη 19:00-22:30
Σύνολο μαθημάτων: 13
Τόπος διεξαγωγής: Εργαστήρι θεάτρου Καταπactή
*Στις 9/4/2026 δεν θα γίνει μάθημα λόγω διακοπών Πάσχα
**ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΕΝΕΣ ΘΕΣΕΙΣ
*ΣΥΝΤΟΜΟ ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΣΩΤΗΡΗ ΔΟΥΒΡΗ
Ο Σωτήρης Δούβρης είναι ηθοποιός με πολυετή και συνεχή παρουσία στο ελληνικό θέατρο και την τηλεόραση. Έχει συνεργαστεί με σημαντικούς σκηνοθέτες και θεατρικούς οργανισμούς, συμμετέχοντας σε κλασικά και σύγχρονα έργα, μονόλογους και μουσικές παραστάσεις.
Είναι ιδρυτής, διευθυντής και διδάσκων του εργαστηρίου θεάτρου Καταπactη.
Επίσης διδάσκει υποκριτική στη δραματική σχολή “Αθηναϊκή σκηνή – Κάλβου, Καλαμπόκη”
Στο θέατρο, στις πιο πρόσφατες δουλειές του περιλαμβάνονται οι παραστάσεις “Ανάστασις” του Λέοντα Τολστόι στο θέατρο “Nous creative space”, “Interview” της ομάδας Εμείς (2025-2026), «Ρουά Ματ» του Γ. Κλεάνθους (2024–2025), «Trans-port» της Ειρήνης Δερμιτζάκη (2022–2024), «Οι εξαιρετικές μου στιγμές» – μονόλογος βασισμένος σε κείμενα του Μάριου Χάκκα (καλοκαίρι 2023) και «Elizadeth» του Χάρη Ρώμα (2022–2023).
Στην τηλεόραση έχει συμμετάσχει τα τελευταία χρόνια σε δημοφιλείς σειρές όπως οι «IQ160» (STAR), «Ήλιος» (ANT1) και «Πέτα τη Φριτέζα» (ANT1).
Είναι απόφοιτος της Δραματικής Σχολής Αθηνών Γ. Θεοδοσιάδη, με συμπληρωματικές σπουδές στην κίνηση, τη φωνητική και τη μουσική, καθώς και πολυάριθμα σεμινάρια υποκριτικής και θεατρικής πρακτικής.
ΑΚΟΥΣ PODCAST;
Άκου το επεισόδιο “Ο ηθοποιός και ο θεατής. Το συμβόλαιο και οι όροι του.” Επιμέλεια και παρουσίαση Σωτήρης Δούβρης
Σεμινάριο Δημιουργικής γραφής
Αν αγαπάς τις λέξεις και νιώθεις ότι ήρθε η στιγμή να εκφραστείς με αλήθεια, το σεμινάριο δημιουργικής γραφής της Καταπactής προσφέρει το ιδανικό περιβάλλον για να ξεκινήσεις ή να εξελίξεις τη συγγραφική σου διαδρομή.
Πρόκειται για έναν τρίμηνο κύκλο μαθημάτων δημιουργικής γραφής, που συνδυάζει θεωρητική προσέγγιση, βιωματικές ασκήσεις γραφής και προσωπική ανατροφοδότηση, μέσα σε ένα πλαίσιο εμπιστοσύνης, φροντίδας και καλλιτεχνικής καθοδήγησης.
Ένα εργαστήριο λέξεων, συναισθημάτων και ιστοριών, όπου η γραφή γίνεται πράξη και εμπειρία.
✦ Ένα εργαστήριο δημιουργικής γραφής όπου η γραφή γίνεται τέχνη
Το εργαστήριο δημιουργικής γραφής της Καταπactής είναι ένας τόπος συνάντησης ανθρώπων που θέλουν να γράψουν με ειλικρίνεια και βάθος.
Εδώ, οι λέξεις αποκτούν σώμα, ρυθμό και παρουσία.
Υπό την καθοδήγηση της Κικής Μαυρίδου, οι συμμετέχοντες μαθαίνουν να ανακαλύπτουν τη δική τους συγγραφική φωνή και να τη μετατρέπουν σε λόγο με συνοχή, αισθητική και προσωπικό στίγμα.
Η διαδικασία είναι σταδιακή και προστατευμένη: κάθε μάθημα λειτουργεί ως ένα βήμα πιο κοντά στη διαμόρφωση της προσωπικής ταυτότητας του συγγραφέα.
Μέσα από βιωματικές ασκήσεις γραφής, ανάλυση λογοτεχνικών κειμένων και ομαδική συζήτηση, το σεμινάριο οδηγεί σε βαθύτερη κατανόηση του πώς μια ιδέα μεταμορφώνεται σε ολοκληρωμένο γραπτό λόγο.

✦ Θεματικές ενότητες του σεμιναρίου
-
Εισαγωγη στη δημιουργικη γραφη
Τι σημαίνει «γράφω δημιουργικά» και πώς βρίσκω τη δική μου φωνή.
-
Η ιδεα και η αφορμη
Από πού ξεκινά μια ιστορία. Τρόποι αφύπνισης της έμπνευσης και εσωτερικής παρατήρησης.
-
Χαρακτηρες με βαθος
Η ψυχολογία και οι ρωγμές του ήρωα. Το φως και η σκιά ως κινητήριες δυνάμεις της αφήγησης.
-
Ο αφηγητης και το βλεμμα
Ποιος αφηγείται, ποιος σιωπά και ποιος κοιτά — και πώς αυτό επηρεάζει τη δομή της ιστορίας.
-
Δομη και ρυθμος
Η σκηνοθεσία του κειμένου. Η ισορροπία ανάμεσα στην κορύφωση, την παύση και το συναίσθημα.
-
Διαλογος και σιωπη
Η μουσική των λέξεων και όσα λέγονται χωρίς να ειπωθούν.
-
Η δυναμη της εικονας
Πώς η περιγραφή γίνεται ποίηση χωρίς να πλατειάζει.
-
Απο το βιωμα στο κειμενο
Πώς οι μνήμες και τα βιώματα μεταμορφώνονται σε αφήγηση με αλήθεια και πνοή.
-
Ασκησεις & πρακτικη εφαρμογη
Ασκήσεις φαντασίας και ροής που ενισχύουν την προσωπική γραφή.
-
Αναγνωση και ανατροφοδοτηση
Μοιραζόμαστε τα κείμενά μας σε κύκλο εμπιστοσύνης και αλληλοσεβασμού, μέσα σε ατμόσφαιρα συνεργασίας και δημιουργίας.

Από τη σελίδα το μικρόφωνο
Στο τέλος του σεμιναρίου, ένα κείμενο από κάθε συμμετέχοντα ηχογραφείται επαγγελματικά και παρουσιάζεται στο podcast της Καταπactής
«Το θέατρο, η έκφραση και η δημιουργία».
Η εμπειρία αυτή δίνει στη γραφή φωνή, μετατρέποντας το προσωπικό κείμενο σε καλλιτεχνική εμπειρία που ταξιδεύει μέσα από τον ήχο. Έτσι, το σεμινάριο δημιουργικής γραφής αποκτά έναν ζωντανό επίλογο: τη στιγμή που η λέξη γίνεται ερμηνεία και μοιράζεται με το κοινό.
✦ Στόχος του σεμιναρίου
Να δημιουργηθεί μια κοινότητα ανθρώπων που γράφουν με αλήθεια και πάθος· που αναζητούν μέσα από τη γραφή τρόπους να επικοινωνούν, να θεραπεύουν, να εμπνέουν.
Η Καταπactή προσφέρει ένα ασφαλές και εμπνευσμένο περιβάλλον, όπου η δημιουργία συναντά την τεχνική και η τέχνη τη συγκίνηση.
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Διάρκεια: 17/2/2026 – 5/5/2026
Πρόγραμμα: Κάθε Τρίτη19:00-21:00
*Τα μαθήματα πραγματοποιούνται σύγχρονα διαδικτυακά μέσα από την εφαρμογή Zoom
*ΣΥΝΤΟΜΟ ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΚΙΚΗΣ ΜΑΥΡΙΔΟΥ
Η Κική Μαυρίδου σπούδασε: Νομική στο ΔΠΘ Κομοτηνής και πήρε την άδεια ασκήσεως επαγγέλματος, Θέατρο και υποκριτική στο Τμήμα Θεάτρου της Σχολής Καλών Τεχνών του Α.Π.Θ., Σωματικό θέατρο στο Εργαστήρι Πειραματικής σκηνής της Τέχνης Θεσ/νίκης, όπου ήταν μέλος για εφτά συνεχόμενα χρόνια, μαθήματα φωνητικής στο Ωδείο Θες/νικης και πολλά σεμινάρια υποκριτικής (Yoshi Oinda, Jonathon “Jon” Brown, Γ. Χουβαρδάς, Π. Δημητρακοπούλου, Κ. Βουτσάς κ.α.) Ως ηθοποιός και βοηθός σκηνοθέτη συμμετείχε σε διάφορες παραστάσεις σε Κομοτηνή, Θεσσαλονίκη, Γερμανία και Αθήνα. Έχει ασχοληθεί με το θέατρο δρόμου δημιουργώντας στη Θεσσαλονίκη την ομάδα Menestrelli. Γράφει ποίηση, θέατρο και σενάρια. Έχει εκδώσει τρεις ποιητικές συλλογές, θεατρικά έργα, κάποια των οποίων έχουν ανέβει σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη, όπως «Η Ιοκάστη Γιουξουάν στη χώρα της κλιμακτηρίου», «Έψιλον, όπως έρωτας», «Die Kautsch», «Έψιλον, όπως Έρωτας», και τα βραβευμένα έργα: «Μεταξύ μας» και «Η μάνα αυτουνού, Έλλη Ζάχου Ταχτσή». Εργάζεται επίσης ως διαλογίστας και σκαλετίστας σε διάφορα τηλεοπτικά σενάρια τα τελευταία χρόνια. Στο εργαστήρι της Πειραματικής Σκηνής της Τέχνης Θεσσαλονίκης, έκανε μαθήματα υποκριτικής στους πρωτοετείς (1999-2002). Από το 2022 διδάσκει υποκριτική υπό μορφή εργαστηρίου και από το 2024 μαθήματα δημιουργικής γραφής στην Αθήνα.
Μαθήματα Σκηνογραφίας με τη Γεωργία Μπούρδα
Σεμινάριο σκηνοθεσίας θεάτρου
θεατρικό εργαστήρι για παιδιά
Συνέντευξη του Ιβάν Βιριπάεφ στον Σωτήρη Δούβρη
Εργαστήρι θεάτρου για εφήβους
Εισαγωγή σε δραματικές σχολές – ένας πρακτικός οδηγός
*UPDATED
γράφει ο Σωτήρης Δούβρης
Γιατί πραγματοποιούνται εισαγωγικές εξετάσεις και ποια είναι τα ζητούμενά τους; Πως μπορείς να εισαχθείς στις κρατικές και πώς στις ιδιωτικές σχολές; Πως προετοιμάζεται κανείς στον αυτοσχεδιασμό; Read More
Σεμινάριο δημιουργικής γραφής: True crimes και πραγματικότητα
Williams-Pinter-Strindberg-η-ζωή-και-το-έργο
Η ζωή και το έργο του Tennessee Williams, Harold Pinter, August Strindberg μέσα σε τρεις συναντήσεις.
Με τη Τζωρτζίνα Κακουδάκη*
Οδηγός επαγγελματία ηθοποιού
Μια σειρά διεξοδικών συναντήσεων επάνω σε όλα τα πρακτικά προβλήματα που αφορούν στο επάγγελμα του ηθοποιού.
Το χτίσιμο μιας παράστασης

Ειρηνη δεριτζακη
Σεμινάριο συγγραφής με την Ειρήνη Δερμιτζάκη
Εργαστήρι θεατρο-χορευτικής κίνησης
Θεατρο-χορευτική κίνηση και εξερεύνηση ατομικότητάς προσέγγισής της
με τη Χριστίνα Βασιλοπούλου*
Μια γνώμη για το “Η άνοδος του Αρτούρο Ούι”
Ο Τάσος Τσιλίκουνας* είδε την παράσταση που σκηνοθέτησε ο Άρης Μπινιάρκς στο θέατρο “Άρκ” και μας γράφει τη γνώμη του.
Μια γνώμη για το “Η λέξη πρόοδος στο στόμα της μητέρας μου ηχούσε πολύ φάλτσα”
Πώς αξιολογούν οι μαθητές σκηνογραφίας τα μαθήματα
Σεμινάριο σκηνογραφίας
Μια γνώμη για το “Απλή μετάβαση” στο θέατρο Ακροπόλ
Ο Τάσος Τσιλίκουνας* είδε την παράσταση που σκηνοθέτησε ο Μίνως Θεοχάρης και μας γράφει τη γνώμη του.
Sweet 90’s – Red Christmas Party
Μια γνώμη για το “Καλά εσύ σκοτώθηκες νωρίς” στο Σύγχρονο θέατρο
Ο Κώστας Λίτης* είδε την παράσταση της ‘Gaff theater group’ σε σκηνοθεσία Σοφίας Καραγιάννη και μας γράφει τη γνώμη του.
Ήξερες ότι: το χειροκρότημα στο θέατρο αποτελεί αρχαία συνήθεια;
Μια γνώμη για το “Ποιός σκότωσε τον πατέρα μου” στο θέατρο Προσκήνιο
Ο Τάσος Τσιλίκουνας* είδε την παράσταση της ‘Ορχήστρας των μικρών πραγμάτων’ και μας γράφει τη γνώμη του.
Υποκριτική από την αρχή – με τον Αλέξανδρο Καλπακίδη
Άσκηση “Ξαφνικά πέρσι το καλοκαίρι” – περί επιβίωσης
Επινοώντος τον Σαίξπηρ – case study: “Othello”
Σεμινάριο βιωματικής γραφής και αυτοβιογραφίας
Μια γνώμη για το “Έγκλημα και τιμωρία” στη Στέγη
Ο Τάσος Τσιλίκουνας* είδε την παράσταση “Έγκλημα και τιμωρία” που ανεβαίνει στην “Στέγη γραμμάτων και τεχνών” του ιδρύματος Ωνάση σε σκηνοθεσία Βασίλη Μπισμπίκη και μας γράφει τη γνώμη του
Υποκριτικές σκέψεις: Το μαγικό ΕΑΝ και η χρήση του
Εντατικό σεμινάριο βιωματικής γραφής
Γιατί γράφτηκα σε θεατρική ομάδα
Η σκηνογράφος Μαρία Φιλίππου μας μιλά για το νέο εργαστήρι σκηνογραφίας
Η Μαριλένα Γιαννακίτσα θέτει πέντε ερωτήματα που έχει στο μυαλό του κάθε ενδιαφερόμενος του εργαστηρίου σκηνογραφίας.
Tennessee Williams: Μέσα από τον δικό του σκοτεινό γυάλινο κόσμο
Μαθήματα σκηνογραφίας και θεατρικών φωτισμών
Δύο κορυφαίες στο είδος τους καλλιτέχνιδες διδάσκουν τα φετινά εργαστήρια στην Καταπactή!
Μια γνώμη για το “Ονόριο” του Στέφανου Παπατρέχα
Ο Τάσος Τσιλίκουνας* είδε την παράσταση “Ονόριο” που ανεβαίνει στο “Θέατρο Βαφείο-Λάκης Καραλής” σε σκηνοθεσία Λάζαρου Βαρτάνη – Στέφανου Παπατρέχα και μας γράφει τη γνώμη του.
Το θεατρικό παιχνίδι και οι θεραπευτικές του ιδιότητες
Μια γνώμη για την “Αντιγόνη” του Ζαν Ανούιγ
Ο Τάσος Τσιλίκουνας* είδε την παράσταση “Αντιγόνη” που ανεβαίνει για δεύτερη χρονιά στο “Θέατρο Τέχνης” σε σκηνοθεσία Μαρίας Πρωτόπαππα και μας γράφει τη γνώμη του.
Στο θεατρικό σύμπαν του Ιάκωβου Καμπανέλλη
Πρόσεχε τα λόγια σου… κάθε Τρίτη
Άσκηση “Θείος Βάνιας”-εργαστήρι υποκριτικής
Η Ζωή Ξανθοπούλου διδάσκει το εργαστήρι: “Άσκηση Θείος Βάνιας – περί αυθεντικότητας” και εγκαινιάζει την πειραματική σκηνή της Καταπactής!
Η πιο ιδιαίτερη παρουσίαση βιβλίου “Χωρίς Ρεζέρβα”!
Οι συγγραφείς συναντήθηκαν με το κοινό τους και τα βιβλία βρήκαν τον προορισμό τους!
⊃ Καταπactή teamRead More


